Inicio Parkour

Venha conhecer esta NOVA modalidade

PARKOUR - Desenvolvido como um método de treino que permite ao indivíduo, ultrapassar de forma rápida, eficiente e segura quaisquer obstáculos através de diversas habilidades técnicas.
Venha experimentar!!!

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Inicio BUMBUM FIT

Experimente gratuitamente das 10h00 às 10h55

Venha fazer uma aula com uma forte componente cardiovascular na qual o trabalho muscular incide especialmente nos glúteos!

Terças e Quintas no Progresso Clube ponha-se em forma para o verão!!!

Bike Trial

Venha conhecer esta modalidade

O Bike-Trial é um é uma vertente das bicicletas que consiste em passar obstáculos, usando várias técnicas e manobras para os transpormos sem nunca colocar os pés no chão, nem usando mais nenhuma parte da bicicleta a não ser os pneus. É um desporto bastante difícil de se aprender, mas que conta com cada vez mais adeptos em todo o mundo, e mesmo para quem não pratique é sempre um desporto espectacular de se ver.


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Chi Kung




Esta modalidade utiliza múltiplos exercícios destinados a desenvolver a força física, energética e mental ou espiritual.

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Modern Jazz

Nova modalidade de Dança no Progresso Clube - Modern Jazz

Uma aula de Dança Moderna a toque de Jazz, onde o corpo se funde com a musica!




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