Vem dançar connosco em BALUMUKA DAY


Vem levantar o espirito!

Tarde de Workshops de danças africanas (15h-19h)

Matiné Dançante (21h-00h)

E para vos mostrar o verdadeiro sentido de LEVANTAR O ESPIRITO os magnificos professores: Ricardo e Daniela;Pedro e Inês;Paulo Samurai e Ana & Carlos Tabanka

O DJ que irá manter o espírito será:DJ RAMS
Day pass: 30 danças * Workshop avulso: 8 danças *Apenas matiné: 7.5 danças



Inicio BUMBUM FIT

Experimente gratuitamente das 10h00 às 10h55

Venha fazer uma aula com uma forte componente cardiovascular na qual o trabalho muscular incide especialmente nos glúteos!

Terças e Quintas no Progresso Clube ponha-se em forma para o verão!!!

Chi Kung




Esta modalidade utiliza múltiplos exercícios destinados a desenvolver a força física, energética e mental ou espiritual.

Veja aqui o Horário das Modalidades!

Modern Jazz

Nova modalidade de Dança no Progresso Clube - Modern Jazz

Uma aula de Dança Moderna a toque de Jazz, onde o corpo se funde com a musica!




Veja aqui o Horário das Modalidades!



Aproveite as nossas excelentes condições para a prática desportiva e venha treinar connosco.
Basta preencher este formulário que entraremos em contacto consigo.