Modalidade: Chi Kung





Chi Kung é uma técnica milenar integrada pela Organização Mundial de Saúde na Medicina Tradicional Chinesa.
A mesma incide no treino interior, objectivando o equilíbrio do indivíduo como um todo: físico, mental e espiritual.
Resulta de milhares de anos de experiência dos chineses no uso da energia para tratar doenças, promover a saúde e a longevidade, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade.
Para se obter os benefícios que esta prática proporciona, é necessário treinos regulares, disciplina e aplicação prática da sua filosofia no dia-a-dia.
Esta modalidade utiliza múltiplos exercícios destinados a desenvolver a força física, energética e mental ou espiritual.







3.ª e 5.ª - das 18:00 às 18:55
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