Modalidade: Jiu-Jitsu / Judo




O Jiu-Jitsu é conhecido como a 'Arte Suave' e a sua prática tem por objetivo melhorar a concentração, proporcionar autoestima, disciplina e saúde com total segurança. O jiu-jitsu é um sistema seguro e funcional de autodefesa.

Contribui para:
  • Aprender hábitos saudáveis;
  • Desenvolve a disciplina;
  • Obter autoconfiança;
  • Fazer amigos;
  • Aprender a se defender;
  • É uma atividade física completa;
  • Aumenta a resistência do organismo.



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Jiu-Jitsu & Judo -3ª e 5ª das 21h00 às 21h55

Mestre Nuno Dias
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