Modalidade: Strecthing




O Streching é uma aula de alongamentos com vista a manter e aumentar a sua flexibilidade e amplitude articular.
Uma correta flexibilidade é essencial para evitar possíveis lesões musculares como contraturas, ruturas, etc.

Ideal para fazer após o seu treino/aula de grupo/caminhadas…







Streching - 4ª - das 21:00 às 21:45
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